健康檢查指南中心

健康促進和疾病預防是維持健康必要的搭配，任何可以增進健康的活動都是健康促進。利用衛生教育，喚起民眾重視健康，是一種健康促進活動。

打造一個安全事宜的環境，以保護健康，是正面的健康促進。

利用運動、接受疫苗接種、改善飲食以預防疾病，也是健康促進的手段。因此健康促進是結合了衛生教育、疾病預防和健康保護的健康提升運動。其中的疾病預防，尤其需要個人的身體力行，因此顯得特別重要。

疾病預防的目的是減少疾病的發生、避免傷害、以及減少造成失能和其他後遺症的危險。疾病預防的工作可以分成三階段：

第一階段『初級預防』

• 主要是透過健康教育，促使每一個人養成健康的生活形態，包括適當的運動和飲食、避免抽煙和嚼檳榔等有損健康的習性，是最高層次的預防。 

第二階段『次級預防』

• 在此階段重視疾病的早期發現，以便及早治療，增加痊癒的機會，減少因為發現太晚而造成的健康損害及個人、家庭和社會成本的損耗。

第三階段『三級預防』

• 這要再協助病人復健，重整齊生活功能和信心。

環境改善、生活程度提高，仁壽延長之後，癌症、心血管疾病、糖尿病等許多慢性病，成為現代生活中重要的健康威脅，這些疾病多可透過初級預防，減少發生的機會。

例如中風是國人第二大死亡原因，中風和高血壓很有關係，但很多人疏於篩檢，不知道自己有高血壓，也有很多人沒有遵照醫生指示照顧高血壓，因此每年有近二萬人發生相關的不幸，其中還有不少人還活著，卻失去了生活的功能。

在現代社會中，早期發現疾病，已經成為維護健康的一種重要手段，尤其是癌症、心血管疾病和糖尿病篩檢。而健康檢查正式早期發現疾病的不可或缺的課目。

如果因為沒有做健康檢查而忽略了這些容易治療或控制的疾病（高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇等等），因而變成了失去生活功能，這是一件多麼可惜的事情阿！

為了不讓這些疾病影響了我們的健康和生活品質，並其去做健康檢查將是一門必修的課程！