成人健檢新制 驗血深入、檢視腰圍
優活健康資訊網╱新聞中心 2011-08-01 17:30
今天是國民健康局宣布實施成人健檢新制的首日，將針對慢性腎臟病、肝病、代謝症候群及憂鬱症等國人四大健康隱憂增加不同的檢驗項目，包含高密度脂蛋白膽固醇檢驗、腎絲球過濾率計算、身體質量指數計算及腰圍測量等。但新制檢查中卻把以往最基本的血液常規檢查及尿酸檢查刪除，讓醫師不禁憂心這樣會造成評估上的缺失，無法完整對病患的體檢報告進行判讀。
新制成人健檢 首納量腰圍
自由時報 2011-8-1
〔記者王昶閔／台北報導〕今日起衛生署推出新制成人健康檢查，首度納入「量腰圍」等多種新項目，以協助民眾篩檢代謝症候群，並及早預防。衛生署署長邱文達昨出席衛教宣導活動並當場示範量腰圍，腰圍89公分符合標準，他建議民眾應均衡飲食，並維持每週3次、每次30分鐘的運動習慣。
憂鬱症初篩 也新增
衛生署提醒，今日起推出的新制成人健康檢查，新增項目包括量測腰圍、檢測高密度脂蛋白膽固醇、憂鬱症初篩與腎絲球過濾率（eGFR）計算。民國55年與以後出生且滿45歲者，終身還可接受一次B、C型肝炎篩檢。
邱文達表示，一旦女性腰圍超過80公分、男性腰圍超過90公分就代表腰圍過粗，腹部脂肪異常堆積，易罹患代謝症候群。國健局調查顯示，20歲以上國人代謝症候群盛行率為19.7％，未來罹患「心臟病及腦中風」、「高血壓」、「高血脂症」及「糖尿病」的機率，分別為一般人的2至6倍。
民國元年10月10日生的百歲人瑞奶奶朱黃瑪莉昨也受邀出席協助宣導。腰圍79公分合乎標準的她身體相當硬朗，住三層樓公寓仍可步行上下樓梯；她從年輕就養成愛運動的習慣，不吃炸、煎食物，鼓勵大家平日吃得健康並多多運動，就是最佳的保健之道。
腰粗1公分 小中風機率增2%
小腹婆、大肚男不僅影響體態，也可能成為小中風的高危險群。千禧之愛健康基金會統計發現，四成以上國人腰圍超標，腰圍過粗者多數有血壓異常，易引發心血管疾病。醫師表示，國外研究顯示，腰圍每增加1公分，發生小中風機率就增加2%。
千禧之愛健康基金會去年針對20歲以上、9245名國人統計發現，四成腰圍超標的國人，近七成男性與近六成女性血壓異常。
衛生署今天公布99年國人十大死因，腦血管疾病占第三位，顯見中風對國人的威脅。基金會建議，想要遠離中風危機，可以從控制腰圍做起。
雙和醫院職業醫學科主任祝年豐表示，腰圍過粗會帶來代謝症候群，國外研究更發現，當腰圍每增加1公分，小中風發生機率會增加2%，不少人步入中年後，腰圍都比年輕時多個3、4吋(約10公分)，小中風機率就增加20%。
一旦發生小中風，往後發生中風的機率更是一般人的10倍之多。因此男性腰圍應維持在90公分、女性則要維持在80公分以內。
彰化基督教醫院血管醫學防治中心營養師蔡玲貞也建議挑選低脂、高纖、多蔬果的食物，並把握少油、少鹽、少糖的烹調原則，最好每天運動合計滿30分鐘。外食上班族更應小心飲食，以便當來說，如果選擇雞腿等高油、高鹽菜色，每天兩餐，比起選擇輕食便當的族群，連續一個月就多吃進2萬4000大卡。
【2011/06/15 聯合晚報】@ http://udn.com/
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